เม็ดแมงลัก

ช่วยขับคอเลสเตอรอลไม่ดีออกจากร่างกาย ช่วยระบบขับถ่าย ช่วยลดน้ำหนัก เพราะเม็ดแมงลักไม่ได้ก่อให้เกิดพลังงาน และสามารถพองตัวได้ถึง 45 เท่าเม็ดแมงลักเป็นอาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เพราะช่วยทำให้การดูดซึมของน้ำตาลลดลง