งาดำ คั่วบด

งามีแคลเซียม กรดไลโนเลอิกและกากใยสูงมาก มีสารเซซามินต้านมะเร็ง🍚ทานครั้งละ 1-2 ช้อนโต๊ะ โรยบนข้าว🍲ทำเป็นซุปงาธัญพืช หรือผสมในเครื่องดื่มสุขภาพ☕️เหมาะสำหรับนักกีฬา ผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก ผู้ที่รักสุขภาพทุกวัย