ลูกเดือย (ดิบ)

400g

ลูกเดือย (Job’s Tears) เป็นธัญพืชที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ อุดมไปด้วยโปรตีน ไฟเบอร์ วิตามินบี1 และบี2 ช่วยบำรุงระบบย่อยอาหาร บำรุงผิวพรรณ และลดระดับคอเลสเตอรอล นอกจากนี้ลูกเดือยยังมีฤทธิ์เย็น ช่วยลดอาการอักเสบ นิยมใช้ทำเป็นขนม เครื่องดื่ม หรือต้มเป็นข้าวต้มลูกเดือย ควรเก็บในที่แห้งและเย็น